かずぅです。
《朝の数値》
体重：７６．５ｋｇ
体脂肪率：２４．１％
本当は、写真でアップする日なのですが、
今日はちょっと遅くなってしまったので、明日にします。
体重も、先週は７５ｋｇ台もマークしたので、
今週の目標はずばり７４ｋｇ台ですね。
それでは、おやすみなさい。
かずぅです。
月曜は、画像つきで更新。
《朝の数値》
体重：７７．０ｋｇ
体脂肪率：２４．４％
というわけで、先週の月曜と体重は変わりありません。
今週は、引き続き先週と同じ目標で頑張ろうと思います。
かずぅです。
昨晩は、地元のお魚が美味しいと評判のお店に、
高校時代の同級生たちと飲みに行きました。
紹介できるＷｅｂ媒体が無いのがとても残念。
で、飲みに行ったんで、増えたんだろうな、と
おそるおそる体重計に乗ると・・・。
何と、減っている。
魚はやっぱり太らないんですね。
ぶりしゃぶとか美味しかったし、また行きたいなと
思いました。
で、今週は週の頭に立てた約束をあまりもあっさり
破ってしまい、かなり自己嫌悪で、更新しませんでした。
自分と向き合うことは、大切だな、と思いました。
しかし、何とか帳尻合わせた感じですね。
数値だけ見ると。
《朝の数値》
体重：７６．０ｋｇ
体脂肪率：２４．２％