かずぅです。
昨晩は、地元のお魚が美味しいと評判のお店に、
高校時代の同級生たちと飲みに行きました。
紹介できるＷｅｂ媒体が無いのがとても残念。
で、飲みに行ったんで、増えたんだろうな、と
おそるおそる体重計に乗ると・・・。
何と、減っている。
魚はやっぱり太らないんですね。
ぶりしゃぶとか美味しかったし、また行きたいなと
思いました。
で、今週は週の頭に立てた約束をあまりもあっさり
破ってしまい、かなり自己嫌悪で、更新しませんでした。
自分と向き合うことは、大切だな、と思いました。
しかし、何とか帳尻合わせた感じですね。
数値だけ見ると。
《朝の数値》
体重：７６．０ｋｇ
体脂肪率：２４．２％